Kognitive Verhaltenstherapie im Einzelsetting.

Verstehen, was belastet – verändern, was möglich ist.

In einem geschützten Rahmen über schwierige, emotionale Themen sprechen, Zusammenhänge und Muster erkennen und anfangen sie zu verändern - das ist in einer Einzeltherapie möglich. Erfahren Sie hier mehr über die Psychotherapie im Einzelsetting.

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Eine Psychotherapie kann sinnvoll sein, wenn psychische Belastungen Ihr Wohlbefinden, Ihren Alltag oder Ihre Beziehungen beeinträchtigen. Sie bietet Unterstützung dabei, Beschwerden besser zu verstehen und neue Wege im Umgang damit zu entwickeln.

Psychische Belastungen können zum Beispiel sein:

  • anhaltende Niedergeschlagenheit oder Erschöpfung

  • Ängste, Sorgen oder innere Unruhe

  • Stress oder Überlastung

  • Selbstwertprobleme oder starke Selbstkritik

  • Schwierigkeiten in Beziehungen oder Konflikte

  • belastende Lebensereignissen oder Krisen

  • Zwänge oder wiederkehrende Grübelschleifen

In einem Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob eine Psychotherapie für Ihr Anliegen passend ist.

Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?

Ihr Weg in die Einzeltherapie

Kontaktaufnahme

Über das Kontaktformular auf dieser Website oder telefonisch nehmen Sie Kontakt mit mir auf und wir können erste Fragen klären sowie einen Termin für ein Erstgespräch (Psychotherapeutische Sprechstunde) vereinbaren. Diesen können Sie auch direkt über diese Website buchen. Eine Überweisung brauchen Sie dafür nicht.

Psychotherapeutische Sprechstunde

In der Sprechstunde lernen wir uns kennen, klären Ihr Anliegen, Ihre Erwartungen und offenen Fragen. Außerdem prüfen wir, ob ich für Ihr Anliegen die richtige Anlaufstelle bin. Eine erste diagnostische Einschätzung wird vorgenommen. Es können bis zu drei Sprechstunden erfolgen.

Probatorische Sitzungen

In den probatorischen Sitzungen werden die Inhalte aus den Sprechstunden vertieft. Außerdem können beide Seiten prüfen, ob sich eine Zusammenarbeit stimmig anfühlt.

Beginn der Psychotherapie

Wenn wir uns für die Zusammenarbeit entschieden haben, stimmen wir einen individuellen Behandlungsplan anhand Ihrer Beschwerden und Ziele ab. Wir beantragen die Therapie bei Ihrer Krankenkasse und arbeiten an Ihren Anliegen. In der Regel sehen wir uns wöchentlich. Eine Sitzung dauert 50 Minuten.

Häufig gestellte Fragen zur Einzeltherapie

  • Ja, die Kosten für die Therapie werden vollständig von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Bei privat Versicherten richtet sich die Kostenübernahme nach dem jeweiligen Tarif und den Vertragsbedingungen der privaten Krankenversicherung. Häufig ist vor Beginn eine Klärung oder ein Antrag erforderlich. Gerne unterstütze ich Sie bei den notwendigen Unterlagen und empfehle, die Kostenübernahme vor Therapiebeginn direkt mit Ihrer Versicherung abzustimmen.
    Es ist auch möglich eine Therapie als Sebstzahler:in zu starten. Für alle privat Versicherten und Selbszahlenden rechnen wir die Therapie nach der Gebührenordnung für Psychotherapeut:innen (GOP) ab.

  • Der Einstieg ist ganz einfach. Schreiben Sie mir über das Kontaktformular oder buchen Sie sich direkt Ihren ersten Termin (psychotherapeutische Sprechstunde). Egal für welches Therapiesetting Sie sich entschieden, der Einstieg in die Therapie läuft immer über die Sprechstunde.

  • Die Kosten für die Sprechstunden werden vollständig von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Bei privat Versicherten richtet sich die Kostenübernahme nach dem jeweiligen Tarif und den Vertragsbedingungen der privaten Krankenversicherung. Fragen Sie am besten bei Ihrer Versicherung nach, bevor Sie sich einen Termin zur Sprechstunde buchen.
    Es ist auch möglich, eine Sprechstunde als Selbstzahler:in zu buchen. Für alle privat Versicherten und Selbszahlenden wird die Therapie nach der Gebührenordnung für Psychotherapeut:innen (GOP) abgerechnet. Die Gebührenordnung finden Sie hier.

  • Wenn Sie gesetzlich versichert sind, brauche ich beim ersten Gespräch Ihre Versichertenkarte. Sollten Sie Unterlagen von bisherigen Behandlungen haben, können Sie diese gerne mitbringen. Ansonsten benötigen Sie keine Unterlagen, auch keine Überweisung.

  • Das geht ganz unkompliziert per E-Mail über das Terminbuchungs-Tool “zeeg”. Nach der Terminbuchung erhalten Sie eine E-Mail mit allen relevanten Informationen. Dort können Sie gebuchte Termine auch absagen oder verschieben. Sie können mir aber auch eine Nachricht über das Kontaktformular schreiben. Dann melde ich mich bei Ihnen zurück. Wenn Termine kurzfristig (das heißt weniger als 24 Stunden vor dem Termin) abgesagt werden, behält sich die Praxis vor, ein Bereitstellungshonorar in Höhe von 60€ zu erheben.